Telefon: 07802 3391
Antioxidative Kraft der Aroniabeeren
AdobeStock/farbkombinat
Symbolbild

Seit einigen Jahren hat sich die Aroniabeere hierzulande einen Ruf als „Superfood“ erarbeitet. Warum das so ist, erfahren Sie hier von uns aus erster Hand.

Aroniabeeren haben einen hohen Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen. Die damit einhergehende antioxidative Wirkung der Aroniabeere kann sowohl kurzfristig als auch über einen längeren Zeitraum Krankheiten abmildern und das Immunsystem stabiler machen.

Die gesunde Wirkung der Aroniabeeren

Die Aroniabeere, auch Apfelbeere genannt, punktet mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen. Damit kann die Aronia-Beere eine gesunde Ernährungsweise sinnvoll ergänzen. Das ist drin in der Beere:

  • Vitamine: Aronia enthält die Vitamine A, C, E und K sowie Vitamine des B-Komplexes (außer Vitamin B12).
  • Gerbstoffe: Wirken keimhemmend und blutstillend.
  • Polyphenole: Sie kommen in nur in Pflanzen vor und haben zahlreiche positive Wirkungen in unserem Körper. Sie wirken gegen Entzündungen, regulieren den Blutdruck, wirken als Antioxidantien und können ergänzend das Risiko bei bestimmten Krebserkrankungen senken. Innerhalb der Polyphenole gibt es verschiedene Wirkstoffgruppen, wie die Flavonoide und Anthocyane.

Herkunft und Anbau der Aroniabeere    

Die Aroniabeere, hat ihre Heimat in den Wäldern des östlichen Nordamerikas (Kanada und Vereinigte Staaten). Auch in Sibirien ist sie sehr verbreitet und ist dort auf Grund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien und Vitaminen sehr beliebt. Auch in vielen Gärten Deutschlands und Europas ist sie inzwischen heimisch geworden und gilt dort als pflegeleichte und ertragreiche Nutzpflanze. Im Osten Deutschland und in Bayern wird sie mittlerweile auch gezielt angebaut.

Sie gehört zu den Rosengewächsen und wächst strauch- oder buschförmig, steht im Mai in voller Blüte. Ihre weißen Blüten stehen in 10 -15 kleinen Blüten zusammen und verströmen einen eher unangenehmen Geruch. Die tiefdunkelblauen, erbsengroßen Früchte erinnern in ihrer Form und beim Aufschneiden an einen Apfel, weshalb die Aroniabeere gerne auch Apfelbeere genannt wird. An ihre Umgebung und den Boden hat sie nur geringe Ansprüche: Einzig Staunässe verträgt sie nicht. Trockenheit, steinige Hanglagen sowie frostige Temperaturen bis zu -35° C können ihr überhaupt nichts anhaben. Durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe schützt sie sich vor Krankheitserregern und Fressfeinden.

Die Früchte werden geerntet, wenn sie tiefdunkel bis schwarz aussehen, sich prall anfühlen und sich leicht vom Strauch ablösen lassen.

Die Antioxidantien der Aroniabeere und ihre Wirkung

Die in der Aroniabeere enthaltenen Polyphenole – Flavonoide und Anthocyane – schützen die Pflanze vor dem Eindringen von Viren und Bakterien und vor Schäden durch UV Licht. Für uns sind sie wichtige Unterstützer des Körpers beim Kampf gegen die sogenannten freien Radikale.  

Freie Radikale

Bei den sogenannten freien Radikalen handelt es sich um Zwischenprodukte unseres Stoffwechsels, wenn z. B. energiereiche Sauerstoffverbindungen entstehen. Ihnen fehlt ein Elektron, wodurch sie sehr reaktionsfreudig, aber auch instabil sind. Die Bildung freier Radikale kann auch durch äußere Faktoren wie Rauchen, Strahlenbelastung (auch UV-Strahlen) oder Kontakt mit Schadstoffen begünstigt werden. Um sich selbst zu stabilisieren, binden sie sich an gesunde Zellen, deren Molekülstruktur dadurch angegriffen wird. Gibt es zu viele freie Radikale gleichzeitig in unserem Körper, entsteht der sogenannter „oxidative Stress“. Eine Vielzahl von Krankheiten wie Arteriosklerose, Rheuma, Hautalterung, Störungen des Immunsystems oder des Stoffwechsels können die Folge sein.

Anthocyane gehören zu den Polyphenolen, die die Aroniabeeren so wertvoll machen. Der Name ist hier Programm: Die Anthocyane (cyanos=griechisch für dunkelblau) verleihen der Aroniabeere ihre dunkelblaue Farbe und sind in fast allen Pflanzen mit dieser Farbgebung enthalten, wie z. B. in Heidelbeeren, Brombeeren, Holunderbeeren, roten Trauben und schwarzen Johannisbeeren. Von allen roten Früchten hat die Aroniabeere den höchsten Gehalt an Anthocyanen und kann daher am besten freie Radikale abfangen.

Anthocyane haben entzündungshemmende Eigenschaften, schützen die Gelenke und die Haut vor Alterung und sollen auch antikarzinogen wirken. Sie bewahren gesunde Zellen vor dem Angriff freier Radikale, entspannen die Gefäßwände und verbessern somit den Blutfluss. Sie wirken u. a. vorbeugend gegen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems wie Bluthochdruck und Arteriosklerose. Fast alle Menschen können somit von der antioxidativen Wirkung der Aroniabeere profitieren.

Insbesondere Flavonoide und Anthocyane machen also die Aroniabeeren zu gesunden Helfern bei Erkrankungen des Gefäß- und Herz-Kreislauf-Systems und zur Unterstützung des Immunsystems.

Die Kraft der Aroniabeere genießen

Frische Aroniabeeren sind bei uns nur sehr selten käuflich zu erwerben. Sofern Sie keinen eigenen Garten haben, in dem Sie einen Aroniastrauch wachsen lassen können, bieten sich eine Vielzahl von Produkten an, mit denen Sie sich die gesunde Kraft der Aroniabeere ins Haus holen können. Zu kaufen gibt es viele der Produkte in Ihrer Delphinen Apotheke .

Aroniasaft liefert in flüssiger Form alle wertvollen Wirkstoffe der Aroniabeere. Achten Sie darauf, Mutter- oder Direktsäfte zu kaufen und kein rückverdünntes Konzentrat, das nicht einmal ansatzweise den Vitamingehalt der entsprechenden Menge Beeren aufweist. Ebenso sinnvoll ist es, bei Aroniabeeren darauf zu achten, dass Sie aus der EU-Landwirtschaft kommen und nicht erst um die halbe Welt reisen sollten. Wenn Ihnen der Geschmack des puren Aroniasafts zu herb oder zu sauer ist, können Sie auch zu Mischsorten wie etwa Apfel-Aronia greifen. Für eine optimale Aufnahme der Nährstoffe auch bei empfindlichem Magen empfiehlt sich der Genuss von Aroniasaft im Anschluss an die Mahlzeiten.
Aroniapulver können Sie zur Verfeinerung verschiedenster Speisen nutzen und dadurch Ihre Extraportion Antioxidantien und Vitamine genießen. Egal ob im Müsli, im Smoothie oder als Extra-Kick auf dem Eisbecher: Aroniapulver ist vielseitig einsetzbar und durch seine kräftige dunkle Farbe außerdem ein echter Hingucker.
Die antientzündlichen und antioxidativen Eigenschaften der Aroniabeere können Sie auch mittels Trinkampullen zu sich nehmen. Damit haben Sie immer genau die richtige Menge an Aroniakraft parat. Zusätzliche Vitamine sorgen für die optimale Aufnahme der wichtigsten Nährstoffe und machen die Trinkampullen zu einer guten Begleitung im Alltag.
Für eine unkomplizierte Einnahme ohne den herben Geschmack erhalten Sie in Ihrer Apotheke Aroniakapseln, die eine klar definierte Menge an Aroniabeerenextrakt enthalten. Oft sind in den Kapseln weitere wertvolle Pflanzen wie Kurkuma oder Acerola enthalten oder Vitamine bzw. Mineralstoffe wie Zink, Selen und Vitamin C.
Probieren Sie doch einmal, zur Stärkung des Immunsystems täglich einige Aroniabeeren pur im Mund zu zerkauen. Der herbe und säuerliche Geschmack ist erst einmal gewöhnungsbedürftig, die wertvollen Inhaltsstoffe können aber dadurch direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen werden und direkt im Körper wirken.
Die getrockneten Beeren können wunderbar zur Herstellung eines Tees verwendet werden. Allerdings ist es ratsam, die Beeren vorher etwas zu zerstoßen (etwa mit einem Mörser, einem Wiegemesser oder mit der flachen Seite eines großen Küchenmessers). So können die Inhaltsstoffe besser aufgeschlossen werden. Auch gemischt mit Rooibos- oder Hagebuttentee ist Aroniatee, heiß oder kalt genossen, eine besondere Erfrischung.

Immunstärkung ohne Risiko

Die Kerne der Aroniabeere enthalten zwar Amygdalin, aus dem der Körper Blausäure freisetzt. Damit diese Menge für Sie bedenklich wird, müssten Sie allerdings mindestens ein Kilogramm Aroniabeeren zu sich nehmen. Genießen Sie die Beeren mit ihrem herb-säuerlichen Geschmack nach Lust und Laune und profitieren Sie von der immunstärkenden und zellschützenden Wirkung.

Wechselwirkungen beachten

Aroniabeeren enthalten geringe Mengen an Vitamin K, das die Blutgerinnung fördert. Wechselwirkungen mit Blutverdünnern wie Marcumar können deshalb nicht ausgeschlossen werden, wenn über längere Zeit größere Mengen an Aroniabeeren eingenommen werden. Wenn Sie an einer Eisenmangelanämie leiden, sollten Sie Aroniabeeren nicht in größeren Mengen über einen längeren Zeitraum hinweg zu sich nehmen, da vor allem die Gerbstoffe Eisen binden können und die Aufnahme behindern. Sprechen Sie uns gern an! Wir helfen Ihnen gern mit Fragen bezüglich des Verzehrs von Aroniaprodukten und der Wechselwirkung mit Ihren Medikamenten.  

Stefan Schönborn,

Ihr Apotheker

Aktions-Angebote

28% gespart

GINGIUM

120 mg Filmtabletten 1)

Zur symptomatischen Behandlung von hirnorganisch bedingten geistigen Leistungseinbußen.

PZN 14171188

statt 96,89 2)

120 ST

69,50€

Jetzt bestellen
18% gespart

CLEARBLUE

Schwangerschaftstest frühe Erkennung

Schwangerschaftstest mit Früherkennung.

PZN 14273256

statt 16,95 3)

2 ST

13,95€

Jetzt bestellen
18% gespart

REMIFEMIN

plus Johanniskraut Filmtabletten 1)

Lindert effektiv und hormonfrei Wechseljahresbeschwerden.

PZN 11517226

statt 37,09 2)

100 ST

30,50€

Jetzt bestellen
17% gespart

DOC

IBUPROFEN Schmerzgel 5% 1)

Zur alleinigen oder unterstützenden äußerlichen Behandlung bei Schwellungen bzw. Entzündung der gelenknahen Weichteile.

PZN 5853368

statt 17,95 2)

100 G (149,50€ pro 1kg)

14,95€

Jetzt bestellen
16% gespart

BIOLECTRA

Magnesium 400 mg Nerven & Muskeln Vital

Hochdosiertes Magnesium für eine gesunde Muskel- und Nervenfunktion.

PZN 17604759

statt 21,99 3)

30X1.9 G (616,67€ pro 1kg)

18,50€

Jetzt bestellen
21% gespart

TRAUMEEL

S Creme 1)

Homöopathisches Arzneimittel. Gut verträgliche Creme.

PZN 1292358

statt 18,95 2)

100 G (149,50€ pro 1kg)

14,95€

Jetzt bestellen
24% gespart

LOCERYL

Nagellack gegen Nagelpilz DIREKT-Applikat. 1)

Zur Behandlung von Pilzerkrankungen der Nägel ohne Beteiligung der Nagelwurzel.

PZN 11286175

statt 37,49 2)

3 ML (9500,00€ pro 1l)

28,50€

Jetzt bestellen
21% gespart

ORTHOMOL

beauty Trinkampullen

Nahrungsergänzungsmittel zum Erhalt normaler Haut und Haare.

PZN 14384895

statt 96,00 3)

30 ST

76,00€

Jetzt bestellen
20% gespart

CETAPHIL

Sun Daylong Kids SPF 50+ liposomale Lot.

Premium-Sonnenschutz für empfindliche Kinderhaut.

PZN 14237160

statt 24,95 3)

150 ML (133,00€ pro 1l)

19,95€

Jetzt bestellen
20% gespart

AVENE

Cleanance A.H.A Peeling-Serum

Peeling-Serum für zu Unreinheiten neigende Gesichtshaut.

PZN 18272940

statt 39,90 3)

30 ML (1063,33€ pro 1l)

31,90€

Jetzt bestellen
18% gespart

ANTI-BRUMM

Naturel Pumpzerstäuber

Die wirkungsvolle Abwehr gegen Insekten mit Langzeit-Schutz.

PZN 7795586

statt 21,95 3)

150 ML (119,67€ pro 1l)

17,95€

Jetzt bestellen
18% gespart

FEMIBION

Menopause Plus Tabletten

Nahrungsergänzungsmittel mit Hopfenextrakt und Nährstoffen bei Beschwerden in den Wechseljahren.

PZN 19150452

statt 24,99 3)

2X30 ST

20,45€

Jetzt bestellen
Unser Angebot

ANTISTAX

extra Venentabletten 1)

Zur Behandlung von Beschwerden bei Erkrankungen der Beinvenen.

PZN 5954715

90 ST

54,50€

Jetzt bestellen
19% gespart

MOBILAT

CBD AKTIV-GEL

Kühlendes Gel mit hochkonzentriertem CBD. Zur Linderung von Verspannungen der Muskeln und Gelenke.

PZN 18810283

statt 15,97 3)

50 ML (259,00€ pro 1l)

12,95€

Jetzt bestellen
18% gespart

ORTHOMOL

Hair intense Kapseln

Nur Orthomol Hair Intense kombiniert wichtige Mikronährstoffe und B-Vitamine mit den Aminosäuren L-Cystein und L-Methionin sowie dem patentierten Hirse-Extrakt KeraLiacin®, der unter anderem Miliacin enthält.

PZN 16563662

statt 35,99 3)

60 ST

29,50€

Jetzt bestellen
19% gespart

BABOR

Doc.Hydro Filler Serum

Die intensive Pflege wurde speziell für feuchtigkeitsarme Haut mit ersten Trockenheitsfältchen entwickelt.

PZN 19247447

statt 79,90 3)

30 ML (2165,00€ pro 1l)

64,95€

Jetzt bestellen
19% gespart

ELMEX

SENSITIVE Zahnpasta Doppelpack

Schützt sensible Zähne und freiliegende Zahnhälse. Zahnpasta mit Fluorid. Doppelpack.

PZN 12447841

statt 15,95 3)

2X75 ML (86,33€ pro 1l)

12,95€

Jetzt bestellen
17% gespart

EUCERIN

ACTINIC CONTROL MD Emulsion

Hochwirksamer Sonnenschutz. Vorbeugung gegen aktinische Keratose und hellen Hautkrebs.

PZN 17553453

statt 29,95 3)

80 ML (311,88€ pro 1l)

24,95€

Jetzt bestellen
17% gespart

DOPPELHERZ

Magnesium 400 Citrat system Granulat

Die Portionsbeutel von Doppelherz system tragen mit 400 mg Magnesium in Citratform zu einer normalen Muskelfunktion und mit Vitamin B6 zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

PZN 16622146

statt 23,95 3)

60 ST

19,95€

Jetzt bestellen
Unser Angebot

KIJIMEA

Liquid Brausetabletten

Nahrungsergänzungsmittel zur Herstellung einer Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung mit Vitamin C, B6, B12, Niacin und Pantothensäure.

PZN 18492015

40 ST

27,95€

Jetzt bestellen
17% gespart

NUXE

Reve de The feuchtigkeitssp.Körpermilch

In dieser feuchtigkeitsspendenden Milch wird 100 % natürlichen Mais-Komplex mit Grüntee-Extrakt kombiniert. Die Haut wird perfekt mit Feuchtigkeit versorgt und ist so angenehm weich und geschmeidig.

PZN 17157846

statt 29,90 3)

400 ML (62,38€ pro 1l)

24,95€

Jetzt bestellen
16% gespart

ISDIN

Fotoprotector Fusion Water LSF 50

Täglicher Sonnenschutz für die Haut.

PZN 16243816

statt 26,90 3)

50 ML (450,00€ pro 1l)

22,50€

Jetzt bestellen
21% gespart

HYALURON

HANDBALSAM

Feuchtigkeitsspendende Handcreme für trockene Hände und rissige Nagelhaut.

PZN 17549629

statt 6,95 3)

50 ML (110,00€ pro 1l)

5,50€

Jetzt bestellen
17% gespart

GRANDEL

Hydro Active Hyaluron Power Jelly

Hyaluron-Gel für's Gesicht. Mit Depot-Wirkung; gibt nach und nach Feuchtigkeit an die Haut ab.

PZN 18004524

statt 43,00 3)

50 ML (710,00€ pro 1l)

35,50€

Jetzt bestellen
19% gespart

ISDIN

Acniben TEEN klärende Gesichtsreinig.Schaum

Hilft, überschüssigen Talg zu regulieren und reinigt sanft die Haut.

PZN 17618313

statt 20,95 3)

150 ML (113,00€ pro 1l)

16,95€

Jetzt bestellen
20% gespart

GRANDEL

Hydro Active Hyaluron Splash Spray

Hyaluron zum Sprühen: Limitiertes Feuchtigkeitsspray zur Erfrischung von Körper und Gesicht - für den sofortigen Feuchtigkeitskick.

PZN 19080131

statt 14,90 3)

100 ML (119,50€ pro 1l)

11,95€

Jetzt bestellen
15% gespart

OLIVENÖL

GESICHTSFLUID LSF 50+

Hoher UVA/UVB-Schutz

PZN 19157129

statt 19,99 3)

50 ML (339,00€ pro 1l)

16,95€

Jetzt bestellen
20% gespart

BABOR

Doc.SENSITIVE Anti-Redness Cream

Kosmetischer Spezialist bei zu Rötungen oder Couperose neigender Haut für ein ausgeglicheneres, gestärktes Hautbild.

PZN 19247766

statt 74,90 3)

50 ML (1199,00€ pro 1l)

59,95€

Jetzt bestellen
8% gespart

OCTENISEPT

Wund-Desinfektion Lösung

Farblose Lösung als Spray zur Wund-Desinfektion bei akuten und chronischen Wunden.

PZN 7463832

statt 9,78 3)

50 ML (179,00€ pro 1l)

8,95€

Jetzt bestellen
18% gespart

OCTENISEPT

Wundgel

Beschleunigt die natürliche Wundheilung. Schützt vor Reinfektionen. Hilft Narbenbildung zu reduzieren.

PZN 7317711

statt 7,95 3)

20 ML (325,00€ pro 1l)

6,50€

Jetzt bestellen
20% gespart

IBU-LYSIN-ratiopharm

400 mg Filmtabletten 1)

Ein schmerzstillendes und fiebersenkendes Arzneimittel.

PZN 16197878

statt 10,98 2)

20 ST

8,75€

Jetzt bestellen
25% gespart

DICLO-RATIOPHARM

bei Schmerzen u.Fieber 25 mg FTA 1)

Bei leichten bis mäßig starken Schmerzen und Fieber.

PZN 14170042

statt 9,97 2)

20 ST

7,50€

Jetzt bestellen
17% gespart

GESUNDFORM

Omega-3 1.000 mg Kapseln

Blutfettwerte - vor allen Dingen LDL-Cholesterin sowie Triglyzeride - werden durch die Omega-3-Fettsäuren deutlich gesenkt.

PZN 2098782

statt 31,95 3)

180 ST

26,50€

Jetzt bestellen
19% gespart

GESUNDFORM

Gelenk-Tabletten

Orthomolekulare Mikronährstoff-Medizin für die Gelenks-Gesundheit, Beweglichkeit und Mobilität.

PZN 3100133

statt 26,95 3)

60 ST

21,95€

Jetzt bestellen
16% gespart

WARTNER

Warzen Spray

Vereist die Warze bis zur Wurzel.

PZN 4997898

statt 21,95 3)

50 ML (370,00€ pro 1l)

18,50€

Jetzt bestellen
17% gespart

ARTELAC

Complete MDO Augentropfen

Bereits mit einem Tropfen rundum sicher versorgt. Besondere Zusammensetzung mit Hyaluronsäure und Lipiden. Ohne Konservierungsmittel und damit sehr gut verträglich.

PZN 12436056

statt 17,95 3)

10 ML (1495,00€ pro 1l)

14,95€

Jetzt bestellen
19% gespart

MERIDOL

med CHX 0,2% Spülung

Arzneimittel zur Bekämpfung bakterieller Entzündungen in der Mundhöhle.

PZN 6846525

statt 15,95 3)

300 ML (43,17€ pro 1l)

12,95€

Jetzt bestellen
17% gespart

EUCERIN

Anti-Pigment Augenpflege Augenringe

Korrigierende Augenpflege zur Reduzierung von Augenringen.

PZN 18222103

statt 30,45 3)

15 ML (1683,33€ pro 1l)

25,25€

Jetzt bestellen

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Delphinen Apotheke

Kontakt

Tel.: 07802 3391

Fax: 07802 936824


E-Mail: info@delphinen-apo.de

Internet: https://delphinen-apo.de/

Delphinen Apotheke

Hauptstraße 22

77704 Oberkirch

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:00 bis 19:00 Uhr


Samstag
08:00 bis 13:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

powered by apovena.de